体験レッスン無料
エンジョイ ヨガ♪
未経験者 中高年の方の参加も大歓迎！
生活密着型ヨガは、こんなあなたにピッタリ！
| 体が硬い | 体力に自信がない |
| 出産後、体型が崩れた | 激しいスポーツが苦手 |
| 腰痛・肩こりがつらい | 無理なく痩せたい |
| 骨盤・体の矯正をしたい | 冷え・むくみを改善したい |
２０～７０代の幅広い年齢層の方、産後間もない方など、
様々な女性がご自身のペースで、エンジョイされています♪
| 骨盤修正 | お腹ほぐして身体ぽかぽか♪ | 夏休みはキッズも一緒！ | |
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| 肩こり改善 | 最後はくつろぎのポーズで！ | ねじりのポースで代謝アップ | |
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| サークル名 | 場所 | 曜日 | 回数 | 時間 |
| エンジョイヨガ | 青少年会館（中央駅徒歩5分） | 木 | 月３回 | 10:00 ～ 11:40 |
| ハッピーヨガ | 池上(場所はお問い合わせください) | 火 | 月３回 | 10:00 ～ 11:40 |
| エンジョイヨガ | 総合福祉会館（汐入駅徒歩5分） | 水 | 月３回 | 10:00 ～ 11:40 |
| ナイトヨガ※ | 大津(場所はお問い合わせください) | 水 | 月２回 | 19:00 ～ 20:30 |
※ナイトヨガ １レッスン９０分 男女参加可能
ゆとりの１００分間でしっかりメンテナンス！
体験レッスンは無料ですので、
お申込み、お問い合わせは
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