柔軟性をあげたいという皆さんの気持ちに 答えすぎて少々熱くなってしまいましたが… 変化が見られてとても良かったです(^^)

しっかり今の自分と向き合うことをテーマに… それぞれに必要なケアを行なっていきました！ お家ヨガでも活かして、 より元気に過ごせたらいいですね(^^)

春めいた陽気の日が少しずつ多くなってきましたね… 身体も思いっきり伸ばして、 心も軽くしていきたいですね(^^)

正しい姿勢の意識とともに、 伸びやかに動けていましたね～ 胸を開くと心も軽くなります(^^)

猫の変形ポーズ、 たくさん行なっていきました～ とても良く動けていたので、 ぜひ使ってもらえたらと…おススメです(^^)