1. 横須賀エンジョイヨガ深田台のレッスン風景

    エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景

    横須賀エンジョイヨガ深田台のレッスン風景 10/17

    ふくらはぎ、太もも、背中のほぐしと…丁寧に行なっていきました~無理なく気持ち良いことをたくさんして、疲れをとりラクに整えていきたいですね(^^)…

  2. 横須賀エンジョイヨガ汐入のレッスン風景

    エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景

    横須賀エンジョイヨガ汐入のレッスン風景 10/16

    寒い季節になってきましたね…冬支度ですね、、身体もしっかりと冷え対策していきましょう~生姜パワーも活用したいと思います(^^)…

  3. 横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景

    スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景

    横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景 10/15

    自分の体をきちんと観る!周りと比べずに、ラクなところへと向かっていきたいですね(^^)…

  4. 横須賀ハッピーヨガ池上のレッスン風景

    ハッピーヨガ 池上のレッスン風景

    横須賀ハッピーヨガ池上のレッスン風景 10/15

    整える、疲れをとるように…疲れる前にやめる強くしすぎない無理し過ぎない解しの手を、たくさん当てられたらいいですね(^^)…

  5. 横須賀エンジョイヨガ深田台のレッスン風景

    エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景

    横須賀エンジョイヨガ深田台のレッスン風景 10/10

    内腿、ハムストリングのコリ…とりきらない方もまだまだ多いですね。諦めず気長にコツコツいきましょう!解れた分、ラクになりますし、変化があるので…

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カテゴリ

  1. らくだのポーズ

    ヨガのアサナ(ポーズ)・ほぐし

    らくだのポーズ
  2. エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景

    横須賀汐入でのヨガレッスン風景 6/17
  3. 横須賀池上でのヨガレッスン風景

    ハッピーヨガ 池上のレッスン風景

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  5. 横須賀池上でのヨガレッスン風景

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