横須賀ハッピーヨガ池上のレッスン風景 2/18
正しい姿勢の意識とともに、 伸びやかに動けていましたね～ 胸を開くと心も軽くなります(^^)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ深田台のレッスン風景 2/13
スペースもあり、 普段出来ないおススメポーズも行えました！ 今日もたくさんの笑いあり、 和やかな雰囲気でとても楽しかったですね♪
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ汐入のレッスン風景 2/12
いい姿勢は、美しいですね！ 身体への負担も減ります。 日頃から意識して癖づけていきたいですね(^^)
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ深田台のレッスン風景 2/6
安定した土台にポーズ とても良かったですね(^^) 冷え対策ツボも、ぜひ活用していきましょう～
ナイトヨガ 大津のレッスン風景
横須賀ナイトヨガ大津のレッスン風景 2/5
バランスのポーズの取り方も、 とても高い意識で行なえていたと思います。 伸びやかでとても良かったですね(^^)