首・肩ほぐし

2010.11.13 よりこ

あごをあげて、顎先を左右に振るように、ゆっくり動かすします。手を後ろで組み、お尻から離しましょう。首、肩がほぐれて頭もすっきり気持ちいいですよ！どこでも気軽にできるので、わたしもお気に入りです。

汐入でのヨガレッスン　無料体験会

2010.11.12 よりこ

６月２８日に、汐入地区で無料体験会を行いました。お集まりいただいた皆さん、ありがとうございました！とっても明るい雰囲気なか、怪我もなく無事に終わりました。参加くださった方たちのおかげですね。感謝♪ 気持ちよかった！…

2010.11.11 よりこ

横須賀の深田台にある友人宅で始めたプライベートレッスンのお教室です。毎回、明るく楽しくヨガしていますもうすぐ１歳になる赤ちゃんもいて癒されます♪ 今後４人以上集まったら横須賀青少年会館に場所を移す予定です。横須…

2010.11.05 よりこ

はじめまして、よりこです。出産後、自分の健康や美容に興味を持ち、ヨガを勉強！今は横須賀でヨガのインストラクターをしている傍ら、趣味でフラダンス、ビーチテニスもしています。