横須賀池上でのヨガレッスン風景 5/12
一つ一つの動作、丁寧に行なっていったので、 効果もそれぞれに感じられた様子でした☆ 今の自分に合ったものを選んで続けていきましょう(o˘◡˘o)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀ヨガサークル エンジョイヨガ
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀深田台でのヨガレッスン風景
プライベートなかんじで、 時間もだいぶおして、 ゆっくりたっぷりのレッスンに…♪ たくさんお話しできて私も楽しかったです^_^
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀午後クラスのヨガレッスン風景 4/28
持てる力を出し切って、 とっても集中して、良く動けていました☆ 意識をもっともっと大切にいきましょう^^
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 4/28
体の変化、人それぞれです… 少しずつかもしれませんが、変わっていきます(o˘◡˘o) あきらめずに、続けていきましょう☆ .
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀深田台でのヨガレッスン風景 4/23
ほぐしからポーズまで、 出来るだけ、わかりやすく細かくお話していきました〜！ 少しずつ焦らずに、効果アップしてもらいたいですね(o˘◡˘o)