ハッピーヨガ 池上のレッスン風景 横須賀池上でのヨガレッスン風景 11/12 2013.11.12 よりこ ゆるヨガ〜気合いヨガまで、 エンジョイしました〜♪ 英雄！足の運びとっても良くなりました☆ 本日もレッスン、ありがとうございました！
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景 横須賀深田台でのヨガレッスン風景 11/7 2013.11.07 よりこ リンパマッサージから最後の魚のポーズまで・・ よく集中して動けていました～ マッサージ後の効果に好反応してくださったり、 レッスン後のスッキリした～のお言葉はいつも嬉しいものですね^^ 本日もレッスン、ありがとうございま…
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景 横須賀午後クラスのヨガレッスン風景 11/5 2013.11.05 よりこ 腹筋、辛そうな方が目立ったので、 今月はペアーワークにしました～ やりやすくなったようで良かったです^^ 若返りのポーズにも挑戦しました！！ 本日もレッスン、ありがとうございました！
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景 横須賀池上でのヨガレッスン風景 11/5 2013.11.05 よりこ リンパヨガで弛みました～♪ 発声も気が入っていて、バッチリ丹田力アップ、良かったです！ お家でもぜひ^^ 本日もレッスン、ありがとうございました！
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景 横須賀汐入でのヨガレッスン風景 10/30 2013.10.30 よりこ 腹筋ワーク・・ いつもと少し変えて行ないましたが、 きつそうな方が多かったですね～^^; できるだけ、生活の中でも’お腹’意識して、 引き締めていきましょう！ 本日もレッスン、ありがとうございまし…
