横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景　1/22

ヨガに来て動くと、ラクになる…
私もそう感じますが、そんかお声がたくさん届いてきます。

痛みは避けて、出来る動きは足を止めずに行なっていきたいですね(^ ^)