横須賀エンジョイヨガ汐入のレッスン風景　8/28

夏の疲れも出やすい頃ですね…

心や身体の軽いサインを早めにキャッチして、
必要なケアを行なっていきたいですね。
深い呼吸もおススメです。

とてもラクになります(^^)