横須賀汐入でのヨガレッスン風景　3/17

「上げると痛かった腕がいつの間にか・・
　ほぐしの大切さを知りました」

まずは、知るところから・・私の始めも同じでした^^
そして、やり続けることでたくさんの変化がうまれます☆

本日もレッスン、ありがとうございました！