横須賀深田台でのヨガレッスン風景　8/13

夏休みに入り、まとまった時間が取れないこの頃…

お一人様、瞑想ヨガタイムも難しいので、
ちょこちょこと動いていくしかないと悟りました。

こんな時こそ、生活ヨガですね☆

隙間時間を上手く使ってほぐして弛めて、
穏やかに過ごしたいです(o˘◡˘o)