横須賀汐入でのヨガレッスン風景　9/21

腹筋、背筋ワークなどなど、
苦手に思うけど、必要性があると感じるもの…

続けられる内容を考えて、
毎日少しずつ行なっていきたいですね(^^)

私も無理し過ぎないラインで継続、
目指します！