横須賀池上でのヨガレッスン風景 4/11
骨盤まわしは、気楽に行なえます。 毎日少しずつ続けたいですね(^^)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
エンジョイヨガ レッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀深田台でのヨガレッスン風景 4/6
今月は、鷲のポーズに挑戦です！ 日頃から姿勢、体の使い方に気を配り、 歪みを整えていきたいですね(^^)
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀午後クラスのヨガレッスン風景 4/4
猫のポーズ、 背中の動きが良くなってきました(^^)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 4/4
今月は、引き締めモードですが… ストレス具合は、自分のペースで無理なくいきましょう(^^)
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀午後クラスのヨガレッスン風景 3/21
骨盤修正、とても大事です☆ 毎回丁寧にを意識して行なっていきたいですね(^^)