横須賀ナイトヨガ大津のレッスン風景 11/20
だいぶ冷えてきましたね… 忙しい時期ですが、 身体のケア、大切にコツコツ行なっていきたいですね(^^)
ナイトヨガ 大津のレッスン風景
ナイトヨガ 大津のレッスン風景
エンジョイヨガ レッスン風景
ナイトヨガ 大津のレッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ汐入のレッスン風景 11/20
鋤のポーズ、魚のポーズのセット！ とっても良く行なえていましたね～ 進歩を感じられて嬉しかったです(^^)
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景 11/19
鋤のポーズもよく行なえていましたね！ だんだんと力がついてきている様子が見られて嬉しいですね(^^) 継続は力！コツコツいきましょう～
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀ハッピーヨガ池上のレッスン風景 11/19
自身の声に耳を傾けて、よく行なえていたと思いますが… 身体の疲れを癒しように、自分を運べたでしょうか(^^)
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ深田台のレッスン風景 11/14
自分を観る、向き合う！ 各自好きなように解したり時間を使ってもらいました～ お陰様で、楽しく、 理想に近づいたレッスンになりました(^^)