エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景 横須賀深田台でのヨガレッスン風景 8/13 2015.08.13 よりこ 夏休みに入り、まとまった時間が取れないこの頃… お一人様、瞑想ヨガタイムも難しいので、 ちょこちょこと動いていくしかないと悟りました。 こんな時こそ、生活ヨガですね☆ 隙間時間を上手く使ってほぐして弛めて、 穏やかに過ご…
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景 横須賀汐入でのヨガレッスン風景 8/12 2015.08.12 よりこ 暑さも続き、身体の不調が出始める頃だと思います… どこかおかしいなと感じたら、 早めにできるケアをして、症状悪化回避していきましょう^_^
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景 横須賀池上でのヨガレッスン風景 8/11 2015.08.11 よりこ 来るまでの道のりは、異常な暑さでしたが… 環境に恵まれ、とても心地よい時間が過ごせたようでした(o˘◡˘o) １日１回はほんの僅かでもヨガして、 猛暑やいろいろなストレスを回避していきましょう！
