横須賀汐入でのヨガレッスン風景 6/3
寝ながらできる、 ラクチン肩、背中ほぐし… 私のお気に入り、毎日の日課です♪ よければ使ってくださいね(o˘◡˘o)
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀深田台でのヨガレッスン風景 5/28
人それぞれ症状はさまざま… 歪みが気になり始めたら、 合掌合せき、続けてみましょう☆ 私も毎日やろうと思います！ 昨日は、100回頑張ってみました 笑
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀汐入でのヨガレッスン風景 5/27
自分の身体に合った対処法… 見つけていきたいですね(o˘◡˘o) ご一緒に学びながら、ケアしていきましょう☆
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀午後クラスのヨガレッスン風景 5/26
レッスンで学んだ事を、 家庭でも実践して身体がラクに…。 そんなお話はいつ聞いても嬉しい限りです^_^ ますます、引き出しいっぱいに、 活用してもらえたらと… 私も指導頑張ります！
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 5/26
少人数でしたので、 ツライところがある方に合わせて ラクになるように動いていきました～ 何かあるときは、言ってもらえたらと… できるだけの配慮はしていきますので^_^