横須賀午後クラスのヨガレッスン風景 6/30
動きに慣れてきた方は… 呼吸も深く意識も高く良くなってきていますね☆ 焦らずに一歩ずついきましょう^_^ ご一緒に♪
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 6/30
ずいぶんと蒸し暑いになりました。 身体にストレスを感じる事も多いですね… 朝ヨガも継続して、 スッキリいられるように頑張りたいと思います^_^
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀汐入でのヨガレッスン風景 6/24
暑い日になりましたね～^^; 夏も近づいて、いろいろと忙しくなりがちですが… 体の声を良く聴いて、 無理しないでいきましょう☆
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 6/23
動きに合わせて、 呼吸を丁寧に行なっていきました… 日頃から腹式呼吸を意識していきましょう^_^
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀深田台でのヨガレッスン風景 6/18
お家ヨガ… やり始めた方が増えてきました☆ いろいろ質問も出てきて、嬉しいですね～ 合掌合せきのポーズは、 ほんとにいい事つまってます… ぜひご一緒にエンジョイしていきましょう♪