横須賀汐入でのヨガレッスン風景 3/18
ペア肩ほぐしも慣れてきました… 定番メニューにして、 肩凝りラクにできたらいいなと思います^^
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀午後クラスのヨガレッスン風景 3/17
春ですね… 体も動きやすくなってきましたね^^ たくさん伸びました～☆
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 3/17
お腹のたるみ、肩凝りなど… 腹筋、背筋、ご一緒に頑張って♪ 解消していきましょう^^
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀深田台でのヨガレッスン風景 3/12
定番の骨盤調整… 全員の意識がしっかりと行なえていて、言うことなしでした☆ 身についてきて、嬉しいですね^_^
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀汐入でのヨガレッスン風景 3/11
ペア肩ほぐし、 今日もとっても効果ありで… 楽しく上手に行なえました^_^