横須賀汐入でのヨガレッスン風景　8/13

伸ばしてスッキリ！

今月のテーマに沿って、
丁寧に動いて、できるだけ深い呼吸を心がけていきました。

寝て開脚もとてもおススメ、ぜひやってくださいね^^

本日もレッスン、ありがとうございました！