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スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景2018.09.18 よりこ

横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景 9/18

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腰に違和感、脚がつる…
人それぞれいろいろなサインがありますね。

見過ごさず、優しく自分の身体と向き合っていきたいですね(^^)

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