横須賀深田台でのヨガレッスン風景　9/12

姿勢に意識を向けて動いていきました～！
日頃から少しずつ腰を入れるように心がけて、
腰痛、肩こりなど改善していきたいですね。

胸を大きく見せるように・・
肩を後ろにひくように・・

気を付けていきましょう^^
ご一緒に♪

本日もレッスン、ありがとうございました！