横須賀汐入でのヨガレッスン風景　9/3

身体のケアを怠ると、顕著に現れます…

メンテナンスには、ヨガの時間に学んだ事は、とても役に立つことばかりです。

痛みまでならないうちに、
体と向き合っていきたいですね☆

私も夏に動けなかった分を、
少しずつ取り戻していきます^^;
ご一緒に♪

本日もレッスン、ありがとうございました！