横須賀池上でのヨガレッスン風景　1/31

また寒が戻り、
流行りものもまだまだ多く健康管理がとても難しいですね…

寝る前ヨガ頑張ろうと思います！
疲れを残さず、身体を元気に保っていけたらと(^^)