横須賀深田台でのヨガレッスン風景　3/8

合掌礼拝

学び始めたばかりの方は、あわてずに流れに合わせて…
慣れてきた方は、しっかり意識して呼吸を感じて…

自分のペースで楽しみましょう(^^)