横須賀ハッピーヨガ池上でのレッスン風景　11/20

肩、首ほぐしなどなど…
生活の合間に工夫してどんどん入れて、
もっともっとラクにいきましょう～

猫背にならない、姿勢の意識も心がけて(^^)