横須賀池上でのヨガレッスン風景　11/22

皆さんそれぞれ、本当に柔らかくなってきています…
あまり感じていない方は、自分にもっと優しく、認めてあげてもいいのかなとと思います(^^)

身体をほぐして、連動する心ももっと弛めていけたらいいですね～
私もまだまだ、修行続けます♪