横須賀ナイトヨガ大津のレッスン風景 9/19
骨盤調整も意識高く、 よりいい形になってきています☆ 作った歪みは、出来るだけ早く戻していきたいですね(^^)
骨盤調整も意識高く、 よりいい形になってきています☆ 作った歪みは、出来るだけ早く戻していきたいですね(^^)
夜でお疲れの時間ですが… 毎回とてもいい集中力です☆ ステップアップも早いですね~ 良く動けています(^^)
付け根ほぐし、お腹ほぐし、 血行不良改善にもいいですので☆ ぜひ行なっていきましょう(^^)
ナイトもだいぶ動きに慣れてきましたね☆ 少しずつ効果アップに繋がるお話もしていきますので、 無理なく取り入れてもらえたらと(^^)
動作に慣れてきた様子が多く見られます☆ これからは、 気持ち良さをたくさん感じるように、 より自分向きに楽しんでいきましょう(^^)