横須賀深田台でのヨガレッスン風景 6/11
セミプライベートレッスンに♪ ゆっくりお話も聞けて、 逆立ちに挑戦したりと… いつもにないかんじがまた刺激的で楽しかったです^_^
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
エンジョイヨガ レッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀午後クラスのヨガレッスン風景 6/9
今月の英雄… 注意点も良く理解して、 集中して動けていました☆ この調子で、焦らずに一歩ずつ進んでいきましょう～ ご一緒に♪
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 6/9
梅雨に入りましたね～ 今月は、捻って捻って… 心も身体もスッキリです☆ お家でもぜひぜひ取り入れてもらえたらと^_^
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀深田台でのヨガレッスン風景 6/4
慣れてきたポーズも、 丁寧に自分に合わせて動くように… 効果アップしていきました☆^_^
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀汐入でのヨガレッスン風景 6/3
寝ながらできる、 ラクチン肩、背中ほぐし… 私のお気に入り、毎日の日課です♪ よければ使ってくださいね(o˘◡˘o)