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エンジョイヨガ　レッスン風景

横須賀午後クラスのヨガレッスン風景　1/27

2015.01.27 よりこ

肩コリ… 寝ながら、立ちながら、座りながらと… 好きなほぐしを選んで、ちょこちょこ行なってラクにしていきましょう^_^

横須賀池上でのヨガレッスン風景　1/27

2015.01.27 よりこ

春日和で、ポカポカ陽気♪ 伸び伸び動いていきました^^

横須賀深田台でのヨガレッスン風景　1/22

2015.01.22 よりこ

修正体操、般若身経も入れていきました！寒さからの冷え、注意してケアしていきたいですね^_^

横須賀汐入でのヨガレッスン風景　1/21

2015.01.21 よりこ

今年は、合宿行きたいな…計画中♪ 半断食でリセット！身も心もスッキリしたいですね～^^

横須賀池上でのヨガレッスン風景　1/20

2015.01.20 よりこ

毎日いろいろありますね^^; 自らを省みれるヨガタイム…大切にいきたいです☆