体幹エクササイズ 個人差に合わせて、トレーニングしていきました☆ アツアツになります^^ 本日もレッスン、ありがとうございました！

体幹強化とほぐしもいろいろと…^ ^ 好きなものをチョイスして、 楽しみながらいきましょう♪ 本日もレッスン、ありがとうございました！

少し暑かったですが…^^; いい汗がかけて、 デトックスできました～☆ 本日もレッスン、ありがとうございました！