横須賀汐入でのヨガレッスン風景 12/10
今日は、歪みを整えたりなど、 体のメンテナンスを中心に行なっていきました☆ 使った分ケアする… バランス大事にいきたいですね^^
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景
今日も笑顔溢れるレッスンでした^^ 頑張ることも大切ですが… 何より楽しんでいる様子が素敵だなと☆
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀深田台でのヨガレッスン風景 12/4
いつもは狭めお部屋も、 贅沢に使えて、伸び伸びと動けました☆ お話もゆっくりできて楽しかったです^^
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀汐入でのヨガレッスン風景 12/3
本日もいろいろ織り交ぜて… ほぐしからポーズまで行なっていきました☆ 自分に合うものをたくさん見つけていってくださいね^^
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀午後クラスのヨガレッスン風景 12/2
骨盤のケアから腰の修正体操まで、 しっかりと整えて、 若返りのポーズまで、 たくさん身体を使っていきました☆ 最後のレッスンも、 元気にお会いできますように^^