横須賀池上でのヨガレッスン風景　5/16

2014.05.16 よりこ

寝ながらのほぐしで・・・とってもリラックスできた様子でした^^ 疲れているときでもできるかんじで、私のお気に入り、オススメです☆ 本日もレッスン、ありがとうございました！

横須賀深田台でのヨガレッスン風景　5/15

2014.05.15 よりこ

思っていたよりお部屋があたたかく… 身体もぽかぽかに。。。合わせて心もホッコリ、弛みましたね^^ 本日もレッスン、ありがとうございました！

2014.05.14 よりこ

体幹エクササイズ個人差に合わせて、トレーニングしていきました☆ アツアツになります^^ 本日もレッスン、ありがとうございました！

2014.05.08 よりこ

ほぐしからポーズまで、じっくりと丁寧に動いていきました^_^ 本日もレッスン、ありがとうございました！

2014.05.07 よりこ

体幹強化とほぐしもいろいろと…^ ^ 好きなものをチョイスして、楽しみながらいきましょう♪ 本日もレッスン、ありがとうございました！