横須賀エンジョイヨガ汐入でのレッスン風景 5/16
腹筋、背筋 苦手な方は、特にキツイと思いますが… 健康美を保つために頑張って行なっていきたいですね(^^)
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ深田台でのレッスン風景 5/10
課題が見つかった！ そんなお声が聞けて… いい気づきに繋がって良かったなと(^^) 私も筋力アップ頑張ります！
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ汐入でのレッスン風景 5/9
自分の今は、 それぞれが創り上げてきたもの。 修正には時間はかかりますが… しっかり受け止めて、前向きに焦らず対処していきましょう(^^)
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀スッキリヨガ汐入でのレッスン風景 5/8
腹筋、背筋の必要さを理解して、 少しずつ足して、美姿勢めざしていきたいですね(^^) よく動きました～～ 私もスッキリです！！
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀ハッピーヨガ池上でのレッスン風景 5/8
ペアワークの腹筋背筋、 いつもよりハードでしたが、良く行なえていました☆ 一本立ちも壁を利用し、無理なく自分のペースでできていましたね(^^)