横須賀エンジョイヨガ深田台のレッスン風景 12/12
集中力もあり、 自分ペースに、のびのびと動けていたと思います！ 朝晩冷えますので、動きに注意して 元気に過ごしたいですね(^^)
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ汐入のレッスン風景 12/11
丹田力！ 今月は、このワードをたくさん投げかけています。 その成果か、気の引き締まりと共に 動きにもキレを感じました～ とても良かったです(^^)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀ハッピーヨガ池上でのレッスン風景 12/10
レッスンが終わったあと… ラクになっている。 無理なく自分と向き合えてたということです！ そんな方が増えてきて嬉しい限りです(^^)
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀エンジョイヨガ深田台のレッスン風景 12/5
首のケア、もっと必要かなと思いました～ ウサギのポーズと共に、 ちょこちょこほぐしも入れていきましょう(^^)
ナイトヨガ 大津のレッスン風景
横須賀ナイトヨガ大津のレッスン風景 12/4
質問の声も増えてきました～ 意識が高まってきた様子で、 とても嬉しいですね(^^)