横須賀汐入でのヨガレッスン風景 4/19
形に捉われず、 今よりラクに楽しく居られる方へと… 向かっていきたいですね(^^)
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀午後クラスのヨガレッスン風景 4/18
歪みにつながるような習慣を改め、 良い癖づけを意識して生活してみましょう☆ 毎日の積み重ねから変化が生まれます(^^)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 4/18
脚も大きく使えてましたね☆ 全身のびのびと動いていきました(^^)
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀深田台でのヨガレッスン風景 4/13
まずは、いつもいつも今の自分を知るところから… 前向きに出来ることを行なっていきたいですね(^^)
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀汐入でのヨガレッスン風景 4/12
橋のポーズ 負荷は、ご自分に合わせて！ 横になったついでに、オススメです☆ 私もよく行なっています(^^)