横須賀午後クラスのヨガレッスン風景 11/1
合掌礼拝！ いいこと盛りだくさんです☆ 自分なりに、 気持ちよく流れるように動いてみましょう(^^)
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 11/1
冬に向けての身体の準備… 楽しく考えて、行なっていきましよう(^^) ポカポカになりましたね～♪ 私は、今月はハーフマラソンに向けて頑張らないとです！どうなるか 笑
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀午後クラスでのヨガレッスン風景 10/25
今週は、猫の変形、英雄をじっくり伝えていきました～ 肩コリ、脚力アップなどなど、 自分に必要なものを取り入れていきましょう(^^)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 10/25
本日も和気あいあいと、 とてもいい雰囲気の中での楽しいレッスンでした♪ 感謝(o˘◡˘o)
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀汐入でのヨガレッスン風景 10/24
今日は、滅多にないお部屋で… 広々スペースを活かして、 より伸び伸びど動いていきました～(^^)