横須賀深田台でのヨガレッスン風景 12/1
12月にはいりましたね～ 今年も最終月なんて、ほんとに早い！ 逆さか立ちやりますよ～ 若返りましょう(^^)
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
横須賀汐入でのヨガレッスン風景 11/30
鋤と魚… だいぶ慣れて動きが良くなっていました☆ 気持ちいいと思った方は、 自分のレシピに入れて、ぜひ活用していただけたらと(^^)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 11/29
背中のコリほぐし… よければ活用していただけたらと(^^)
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀深田台でのヨガレッスン風景 11/24
骨盤調整もより意識が高まり、 とてもいい形で行なえていました☆ 自信を持って、お家ヨガでも活用してもらえたらと(^^)
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 11/22
皆さんそれぞれ、本当に柔らかくなってきています… あまり感じていない方は、自分にもっと優しく、認めてあげてもいいのかなとと思います(^^) 身体をほぐして、連動する心ももっと弛めていけたらいいですね～ 私もまだまだ、修行…