横須賀汐入でのヨガレッスン風景 12/14
お尻歩き… 家でもいっぱい歩きましょう～♪ 骨盤調整、ダイエットにもいいです(^^)
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
エンジョイヨガ 汐入のレッスン風景
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 12/13
血行促進、冷えむくみの改善に、 毛管運動も行なっていきましょう～(^^) 腹筋、背筋弱い方にもオススメです☆
エンジョイヨガ 深田台のレッスン風景
横須賀深田台でのヨガレッスン風景 12/8
意識も高まり… とても良い動きになってきています☆ この調子で続けていきましょう～(^^)
スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景
横須賀午後クラスのヨガレッスン風景 12/6
１つ１つの動作、丁寧に意識高く… モチベーションの高さを感じました☆ 頑張り過ぎず、楽しみながらいきましょう♪
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景
横須賀池上でのヨガレッスン風景 12/6
意識、大事です… イメージ通りの逆さか立ち、たくさん上がりました☆ お家でもぜひ！オススメです(^^)