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スッキリヨガ 汐入(午後)のレッスン風景2018.11.20 2018.11.21 よりこ

横須賀スッキリヨガ午後クラスのレッスン風景 11/20

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老化は硬化…

動かさないと、みるみる柔軟性もおちてきます。
一番簡単に出来るものから、無理なく行なっていきましょう(^^)

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