深田台でのヨガレッスン風景　エンジョイ！

今日も、明るく、元気よく、
楽しいクラスでした☆

毎回、和気あいあいと…
和やかな雰囲気で、
ココロもほぐれます○

これからも、
ニコニコ笑顔(*^^*)
エンジョイしていきましょう♪

本日もレッスン、ありがとうございました。

主なメニュー

全身のほぐし
骨盤矯正
般若身経
お腹ほぐし・ペアー
牛面のポーズ
コブラのポーズ
ねじりのポーズ
猫のポーズ
英雄のポーズ
月のポーズ
腹筋・背筋
疲労回復