午後クラスのヨガレッスン風景　明るい雰囲気

午後のクラスはあまり募集もしていないので、
少なめですがメンバーも定着してきました。

雰囲気も、だんだんと
明るいかんじになってきたかなと。

今日も、
楽しみに来てくださってる様子がたくさんうかがえて、
とても嬉しかったです^^

皆さんの元気のため、
笑顔いっぱいになってもらえるように…
もっと頑張っていきたいなと思います！

主なメニュー

全身のほぐし
骨盤矯正
お腹ほぐし・ペアー
縦開脚
山のポーズ
鷲のポーズ
コブラのポーズ
ねじりのポーズ
猫のポーズ
英雄のポーズ
腹筋・背筋
疲労回復