深田台でのヨガレッスン風景　10/10

腕や肩など、上半身を弛めるように動いていきました～
腰、背中の修正体操も入れてスッキリと！

いつもより余分な力がぬけていて良かったです(^^)

本日もレッスン、ありがとうございました！