横須賀汐入でのヨガレッスン風景　1/13

基本の動き一つ一つ丁寧に行なえていました☆

レッスンでの一連の流れの効果と、
お家ヨガとはまた違うと思いますが…
生活の中でできることも大切に取り入れていきましょう(^^)