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エンジョイヨガ深田台のレッスン風景2017.03.02 2017.03.06 よりこ

横須賀深田台でのヨガレッスン風景　3/2

今月は、お腹ほぐしをしっかり行なっています。
腹式呼吸や内臓を動かすことで…
血行促進、リンパの流れも良くなります(^^)

ぜひぜひお家でも☆

横須賀深田台でのヨガレッスン風景

横須賀深田台でのヨガレッスン風景