横須賀池上でのヨガレッスン風景　9/4

ほぐしと呼吸を大切に☆
ポーズの完成度は、身体の状態の結果です。

いきなり完璧に決められるものでも無く、カッコよくがいいとか悪いとかでも無いですが…

しっかり整った状態であれば、自然とポーズの形も決まってくるものです。

日々積み重ねていきましょう、ご一緒に(^^)