子供の世話にならないように… たまたまそんなお声が耳に入ってきまして、 大事だなぁ、素敵だなぁとしみじみ思いました☆ 学びを活かして、元気なおばあちゃん目指したいです 笑

今月は全開脚につりばりなどなど… 盛りだくさんですが、自分のペース保って楽しんでもらえたらと(^^)

大雪の翌日は、 太陽の光が眩しいくらいでしたね〜 冷えた身体もスッキリとポカポカになりました！ まだまだ寒さ増すので、いつもポカポカ目指してケアしていきましょう(^^)

初心に戻り、 毎回の動作もより丁寧に、 見直して行なっていきました(^^)

2018年もスタートしましたね！ エンジョイヨガも初レッスン日です。 今年も元気に楽しく過ごせたらと思います。 皆さま、また新しい一年もどうぞよろしくお願いいたします(^^)