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ハッピーヨガ池上のレッスン風景

横須賀池上でのヨガレッスン風景

横須賀池上でのヨガレッスン風景　12/19

2017.12.19 よりこ

今年最後の池上でのレッスン… 暑過ぎるくらいの日差しのなか(^^; 身体もポカポカになりました☆ 毎日寒いですが、冷え知らずで、今の健康状態もキープしていけたらいいですね。また今年も一年、皆様に支えられ楽しく有意義な…

横須賀池上でのヨガレッスン風景

横須賀池上でのヨガレッスン風景　12/12

2017.12.12 よりこ

逆さか立ちのポーズ慣れもでてきて、少しずつ馴染んできましたね☆ それぞれのペースで、ステップアップして良い形で行なえてました(^^)

横須賀池上でのヨガレッスン風景

横須賀池上でのヨガレッスン風景　12/5

2017.12.05 よりこ

冷えから身体を守る意識… 大切に冬も元気に過ごせたらと思います。学んだヨガをお家で活用話が増えてきました！嬉しいですね(^^)

横須賀池上でのヨガレッスン風景

横須賀池上でのヨガレッスン風景　11/28

2017.11.28 よりこ

足首、太もも、キチンとケアしていきましょう！日頃の歩き方も見直していきたいですね(^^)

横須賀池上でのヨガレッスン風景

横須賀池上でのヨガレッスン風景　11/21

2017.11.21 よりこ

足のリンパ節やツボ念入りにほぐしていきました〜！ムクミや冷えもとれてオススメです☆