歪みを整える 基盤となる骨盤調整はとても大切。 日課としてキチンと行なって今ある歪みを改善していけたらと(^^) 今ある生活の中に上手く工夫して入れていきたいと思います！ ご一緒に～♪

毎回最後のペアワーク 差し上げて、いただいてと体も心も温まる優しい時間。 人の手、他人との繋がり…心穏やかになります(o˘◡˘o)

骨盤調整 合掌合せきのポーズは、定番のリセットメニュー☆ 毎回のレッスンでしっかりと学べて、一生使える優れものです(^^)

お馴染みの骨盤調整… 集中力もあり、動きもさらに良くなりました☆ 効果アップに繋がりましたね～ 忘れずにモノにしていけたらいいですね(^^)

冷え対策いろいろあります。 寒い季節がきますので、準備、ケアをして 冬も冷え知らずでいられたら良いですね☆ 私はお腹頑張りたいと(^^)