一つ一つの動作、丁寧に行なっていったので、 効果もそれぞれに感じられた様子でした☆ 今の自分に合ったものを選んで続けていきましょう(o˘◡˘o)

体の変化、人それぞれです… 少しずつかもしれませんが、変わっていきます(o˘◡˘o) あきらめずに、続けていきましょう☆ .

一つ一つ丁寧に、 しっかりと動けていましたね〜☆ 学んできたことが、 着実に力になっています(o˘◡˘o)

ネコのポーズを中心に、 丁寧に伸び伸びと動いていきました～☆^_^

一つ一つの動作、とても丁寧に… 伸びやかに美しかったです☆´◡`