ハッピーヨガ 池上のレッスン風景 横須賀池上でのヨガレッスン風景 8/11 2015.08.11 よりこ 来るまでの道のりは、異常な暑さでしたが… 環境に恵まれ、とても心地よい時間が過ごせたようでした(o˘◡˘o) １日１回はほんの僅かでもヨガして、 猛暑やいろいろなストレスを回避していきましょう！
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景 横須賀池上でのヨガレッスン風景 7/30 2015.07.30 よりこ 夏休みでバタバタしていると、 運動不足と共に呼吸もおろそかに… 深い息をすること… 常に意識して大切に過ごしていきたいなと思います^_^
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景 横須賀池上でのヨガレッスン風景 7/21 2015.07.21 よりこ 夏に入りましたね～ 元気に楽しく過ごしたいですね♪ お家ヨガもして、体をケアしていきましょう^_^
ハッピーヨガ 池上のレッスン風景 横須賀池上でのヨガレッスン風景 7/7 2015.07.07 よりこ 今月は、フォローアップのため、 見本のあとは立ち回りで… 見られてる感で、皆さんの意識向上にも☆ 質問もあって良かったです^_^
